小顔になる方法・マッサージ～美容オタクが徹底調査！

【小顔になる方法を分かりやすく紹介】

マッサージ・矯正の方法や基本的な内容を説明しています

実は、顔の大きさは時間によって変わります。

たとえば、午前中に写真を撮った時と、夕方に撮った時とでは
顔の大きさが違うのです。

一般的に顔の大きさが一番小さくなるのは、午前10時前後で、
夕方に一番大きくなります。

ですから、時間差をとって、まずは自分の写真を2枚撮影して、
客観的に見つめなおすことが「小顔」への第一歩です。

頭の構造は意外と単純です。

関節は、「あご関節」と「首のつけ根の関節」しかなく、
残りは「縫合」と呼ばれています。
この2つの関節は「小顔」を作る上で非常に重要な役割を
果たします。

顔の関節をみると、頬骨、鼻骨、上顎骨（じょうがくこつ）が
あります。
これらの関節は動きやすく、顔のゆがみの原因になっています。

さらに、後頭部や側頭部も「小顔」を目指すうえでは重要です。

これらの顔の関節はすべて「縫合」と呼ばれる状態で
結びついています。
この縫合が柔軟に動くことで、頭に受ける衝撃を吸収して、
ダメージを少なくするようになっています。

しかし、縫合が動くのはわずか「0.5ミリ」くらいです。

実は、「小顔」を作っていく上では、この縫合のわずかな動きを
利用するエクササイズが多いのです。
ちなみに顎は2ミリ動きます。

たとえば、顎が歪んでいると、それを矯正するために余計な
筋肉がついてしまい、顔がゆがんで見えてしまいます。

要するに、顔が大きく歪む大きな原因は顔の関節の歪みで
あるということです。

関節が歪むと、体の新陳代謝が悪くなり、脂肪をため込みやすく
なるので、ダイエットにもよくありません。